Массажи

Похлопывание - выполняется расслабленной кистью с согнутыми в кулак пальцами. Легкие удары наносят поперек мышечных волокон. Прием нужно выполнять таким образом, чтобы при этом возникал звук хлопка. Похлопывание начинают со спины, затем переходят на боковые поверхности грудной клетки. Не применяют похлопывание на внутренней поверхности бедер и на пояснице (в области почек). Поколачиваиие - выполняется расслабленной кистью с полусогнутыми в кулак пальцами (ребром ладони). Легкие удары наносят поперек мышечных волокон, с большой частотой. В течение всей процедуры массажа поколачивание можно проводить не более 2 - 3 раз. Прием этот не проводят на внутренней поверхности бедер и пояснице. Рублеиие - выполняется ребром расслабленной кисти с выпрямленными и слегка разведенными пальцами. Прием выполняется таким образом, чтобы при ударах пальцы смыкались (с характер- ным легким звуком). Удары ...

Массаж нельзя делать при следующих заболеваниях: кожных болезнях и повреждениях (особенно при острых гнойных процессах) при острых психозах, варикозном расширении вен, тромбофлебитах, тромбозе, кровотечении, обострении стенокардии, остром инфаркте миокарда, при всех проявлениях сердечно-сосудистой недостаточности, камнях в желчном пузыре и почках, активном туберкулезе, злокачественных опухолях. Не рекомендуется проводить массаж при менструациях, чрезмерном нервном возбуждении или физическом переутомлении, сразу же после приема пищи. Массаж является широко распространенным методом лечения - самостоятельным и в сочетании с лечебной физкультурой, лечебными физическими факторами, лекарственной терапией. Но использование для лечения общих недифференцированных в отношении конкретных заболеваний, приемов и методик, тем более без учета показаний и противопоказаний к применению, как это бывает...

Этот вид массажа разработан и систематизирован проф. И. М. Саркизовым-Серазини. Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности: гигиенический, тренировочный и восстановительный, предварительный. Гигиенический обычно производит сам спортсмен ежедневно одновременно с утренней гимнастикой, разминкой; тренировочный массаж производится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач, особенностей вида спорта, характера нагрузки и других факторов. При общем тренировочном массаже массируют спортсмена в определенной последовательности. Продолжительность ручного массажа отдельных областей и частей тела примерно следующая: спины, шеи, надплечья, ягодичной (поясничной) области- 8 мин; бедра, ко...

Восстановительный массаж - вид спортивного массажа, который применяется после разного рода нагрузок (физической, умственной) и при любой степени утомления, усталости для максимально быстрого восстановления различных функций организма спортсмена и повышения его работоспособности. Кратковременный восстановительный массаж проводят в перерыве длительностью в 1 - 5 мин между раундами, во время замены в спортивных играх, во время отдыха между попытками (подходами к снарядам). Основными задачами кратковременного восстановительного массажа являются: снять чрезмерное нервно-мышечное и психическое напряжение; расслабить нервно-мышечный аппарат и создать условия для оптимального быстрого восстановления организма; устранить имеющиеся болевые ощу...

В выходные дни, дни отдыха от соревнований спортсмены стремятся восстановить свои силы, повысить работоспособность, используя восстановительный массаж (1 - 3 сеанса). После завершения соревнований комплекс медико-биологических средств включает в себя разновидности восстановительного массажа (ручного, вибрационного, ультразвукового) в сочетании с баней, гидромассажем, аэроионотерапией и другими видами воздействий

В отделении могут предложить программы восстановления двигательных функций: после ЧМТ различной степени тяжести, при сосудистых поражениях головного мозга (инсульт, тромбоэмболия, аневризма, субарахноидальное кровоизлияние), при невритах (травматического, инфекционного, сосудистого, токсического характера), в т.ч. при невритах лицевого нерва. Подбираются специальные ЛФК-программы для больных, перенесших удаление доброкачественных и злокачественных опухолей головного и спинного мозга различной локализации. Имеется огромный опыт в лечении остеохондрозов, грыж межпозвонковых дисков и сколиозов. Специалисты отделения в совершенстве владеют различными, в т.ч. авторскими оригинальными методиками ЛФК: при спастических и вялых парезах и параличах л...

Лечебная физкультура (ЛФК) - это система применения самых разнообразных средств физкультуры, которые могут помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата (мышц, костей, суставов и связок) с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения и могут способствовать восстановлению всех его функций после того, как лечение закончено. Причем и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредованно, одновременно оказывая положительное воздействие на многие другие системы и функции организма. Так же действует лечебная физкультура и на органы дыхания, сердечно-сосудистую систему и даже зрение. ЛФК помогает предотвратить воспаление легких в послеоперационный период у "леж...

1) Руки в стороны, вверх, к плечам 2) Дыхательные упражнения 3) Наклоны в правую и левую сторону, двойной наклон 4) Наклоны вперед 5) Ласточка 6) Повороты туловища назад 7) Приседание 8) Мах ногой 9) Прыжки 10) Вольное дыхание 11) Упражнения с обручами Упражнения на исправление осанки (упражнения выполняются на ковре, лежа) 1) Дети стоят у стены, касаясь ее затылком, спиной,ягодицами и пятками. Медленно поднять согнутую правую ногу вперед, захватить ее руками и прижать к туловищу. То же выполнить левой ногой. 2) Лежа на спине. Ноги вместе, руки вдоль туловища. тянуть носки на себя, пальцы рук в кулаке, и наоборот 3) Руки на поясе. Поочередно поднимать прямые ноги. 4) Руки вдоль тул...

Физические упражнения имеют не только профилактический эффект, но и применяются в качестве метода лечения многих болезней. Упражнения лечебной физкультуры (ЛФК) помогут Вам укрепить здоровье, повысить тонус и сбросить вес. Лечебная физкультура (ЛФК) - это целый комплекс физических упражнений, направленный на профилактику и лечение различных заболеваний. Квалифицированные специалисты по лечебной физкультуре нашего центра внимательно изучат Вашу историю болезни и назначат оптимальную методику занятий. В среднем, наиболее эффективным является курс ЛФК, состоящий из десяти-двенадцати занятий. Время, потраченное на лечебную физкультуру, возместится Вам отменным здоровьем и хорошим настроением! Перечень услуг: ЛФК для шейного отдела ...

Лечебная физкультура (ЛФК). - Совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку - для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Гимнастические упражнения классифицируются: а) по анатомическому принципу - для конкретных мышечных групп (мышц...